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黑龙江教师招聘高中心理健康说课稿:做情绪的主人

  大家好,黑龙江教师招聘考试网给大家带来了关于黑龙江教师招聘高中心理健康说课稿:做情绪的主人。希望大家多学多练,只要摸清门道,知道备考方法,其实很简单,难的是坚持,难的是重复,祝大家考试顺利,早日通过教师招聘!

  各位尊敬的考官,大家好,我是今天的**号考生。

  我说课的题目是《做情绪的主人》。根据指导纲要,对于本节课,我将以教什么、怎样教、为什么这样教为思路,从教材分析、学情分析、教学目标、教学方法、教学过程等几个方面加以说明。

  1.说教材

  教材分析是上好一堂课的前提和基础,在正式内容开始之前,我将先谈一谈对教材的理解。

  《做情绪的主人》是一节关于情绪调节的课程。本课由心灵故事、心理辅导、成长工作坊、青春圆舞曲、方法指南和拓展训练营、我的感悟与七部分组成。心灵故事通过讲述小刚的故事引入课题——情绪;心理辅导中进行了深入思考,高中生的情绪、情感特点;成长工作坊中包括两个活动,“情绪气象台”和“镜中人”;青春圆舞曲包括两个体验活动“认识我的情绪”和“说说我的情绪”帮助学生更清晰地了解自己的情绪,并分析不良情绪背后的原因;方法指南介绍了情绪ABC理论,帮助学生辨别理性思维和非理性思维,建立理性想法,改善不良情绪;拓展训练营帮助学生将课堂所学迁移到日常生活中;我的感悟与帮助对本节课的感想进行总结。

  2.说学情

  要想上好一堂心理健康课,不仅要深入分析、研究教材,还要对学情有深入的把握。

  高中生体验着丰富、深刻的情绪,同时他们的情绪又具有内隐性与文饰性,如果出现偏激观念,又缺乏沟通疏导,很容易陷入不良情绪。因此,设计本堂课帮助学生通过直接、具体地描述情绪,剖析不良情绪产生的原因,辨认、驳斥非理性思维,建立理性想法改善不良情绪。

  3.说教学目标

  新课程标准是制定教学目标的出发点和依据,根据新课标对本课的要求我制定了如下教学目标。

  (1)心理目标

  认识到情绪是可以调节的,并尝试分析不良情绪产生的原因。感受调节不良情绪后的积极体验。

  (2)能力与方法目标

  掌握辨认、驳斥非理性思维的方法,建立理性想法,改善不良情绪,在实际生活中保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。

  4.说教学重难点

  在吃透教材的基础上,我确定以下教学重点和难点。

  (1)重点

  认识到情绪是可以调节的,并分析不良情绪产生的原因。

  (2)难点

  掌握辨认、驳斥非理性思维,调解不良情绪的方法。

  5.说教学方法

  托尔斯泰说过,“的教学需要的不是强制,而是激发学生的学习兴趣。”因而,我在教学过程中特别重视教学方法的选择。

  在本课,我主要采取的教学方法有游戏法、谈话法和小组讨论法等。通过启发式的教学,使学生积极思考,达到传授知识、思想教育和培养能力的教学目的。

  6.说教学过程

  接下来,我具体谈谈这堂课的教学过程。在这节课的教学过程中,我注重突出重点和难点,注重师生之间的互动、交流,大限度地调动学生参与课堂的积极性和主动性。

  环节一:热身活动——情绪气象台

  一堂心理健康课如果有好的开头,就能抓住学生的求知心理,使他们心怀期待地投入新的学习内容中去。为此我采用热身活动活跃气氛,激发学生积极性,导入新课。

  我会请大家仿照天气预报的形式分组播报自己当前的情绪状态。请大家从天气、气温、风力、指数几个角度形象地评估自己的情绪。

  【设计意图】设计该环节的目的是通过热身小活动吸引学生注意,让学生对自己的当前的情绪状态有一个直观的了解。由于高中生情绪有着内隐性和文饰性,因此采用情绪气象台这个活动,通过隐喻、象征的形式(以天气比情绪)让学生对自己当前的情绪状态进行评估,较为委婉,能够提高学生的开放性和主动性。

  环节二:主题活动

  主题活动一:说说我的情绪

  进入主题活动之后,我会请大家具体地描述自己曾经的某一种不良情绪,并尝试分析负面情绪背后的原因。

  【设计意图】采用记录表的形式帮助学生形成对情绪的清晰、深入的了解,并在此基础上试着分析不良情绪产生的原因。之所以设计这个活动是因为,情绪调适的第一步是明确自己的情绪状态,并承认、接纳自己的情绪。而该活动恰能帮助学生从情绪中跳脱出来,站在旁观者的角度看待自己的情绪。如此,既能达到了解、承认情绪的目的,又能起到疏导、宣泄的作用。学生只有在此基础上才能进一步分析情绪背后的原因。

  主题活动二:建立理性想法,改善不良情绪

  在这个活动中,首先我会简单介绍情绪ABC理论,并举一个例子帮助大家理解。之后通过几个例子和大家一起练习如何区分理性思维和非理性思维。然后大家一起交流自己曾经的非理性想法及其带来的影响,并讨论非理性想法具有哪些特点,如何驳斥非理性想法,建立理性想法。后我会和大家一起做好总结。

  【设计意图】通过讲授、练习和讨论帮助学生辨认、驳斥非理性思维的方法,建立理性想法,改善不良情绪。后联系学生的日常生活,曾经有过哪些不合理信念,如何辩驳。这个活动能够帮助学生认识到情绪受到认知的影响,对事件、自己有怎样的观念和想法就会导致相应的情绪。也就是说情绪是可以控制的,我们可以选择理性想法,进而选择积极情绪。

  环节三:总结升华

  后通过学生总结感悟,以达到课程总结的目的。

  7.说板书设计

  我的板书设计以直观、简洁为原则,以下就是我的板书设计。

黑龙江教师招聘高中心理健康说课稿:做情绪的主人

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